ううむ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

ううむ
< 新年会 　｜　さむっ >
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一気に増えてるかなぁとおもったら、帰宅直後（昼飯から3時間経過）には
100.6キロ、夕飯と水分補給後のこの写真の状態で101.5か…
明日以降も増えないで欲しい。

朝：なし
昼：とんこつラーメン
夜：カレー

ていうか明日以降は野菜ちゃんと食べよう…

【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
とんこつラーメン（1人前） 473 kcal
カレー（1人前） 935 kcal
  1408 kcal
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