びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年01月04日（日）
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今日でお休みおしまい（悲）
昨日歩きすぎたのか足裏が痛い・・・・様な^^;
今日でお休み終了なので結構がっつりいっちゃいました(^^ゞ
以前から気になっていたフロレスタのオーガニックドーナツ最高でした・・・本当に美味しかった♪久々に美味しいドーナツ・・・・優しい味。
あんな美味しいドーナツ食べたら○スドのドーナツ食べれない（笑）
カッパ寿司・・・今回で２度目目の回転寿司→今まで行ったことがなかった（変）
もの珍しくてどれくらい食べていいか分からないのが欠点・・・・(^^ゞそれにしても安いよなー↑
ははははははは・・・・^_^;体重増えてきた↓↓↓
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 100％オレンジジュース１口（1人前） |
10 |
kcal |
| バンホーテンココア（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 7時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ベジタブルセサミスープ（1人前） |
25 |
kcal |
| セサミベーグル（1人前） |
200 |
kcal |
| いちご（1人前） |
10.2 |
kcal |
| 9時 |
| 紅茶（1人前） |
12.2 |
kcal |
| 12時 |
| 海鮮ユッケ（かっぱ寿司）（1人前） |
55 |
kcal |
| 焼きサーモン（かっぱ寿司）（2人前） |
120 |
kcal |
| 鯛（かっぱ寿司）（1人前） |
50 |
kcal |
| ぶり（かっぱ寿司）（1人前） |
59 |
kcal |
| マグロ（かっぱ寿司）（1人前） |
43 |
kcal |
| うなぎ（かっぱ寿司）（1人前） |
61 |
kcal |
| 〆あなご（かっぱ寿司）（1人前） |
46 |
kcal |
| 大あなご（かっぱ寿司）（1人前） |
64 |
kcal |
| 茶碗蒸し（かっぱ寿司）（1人前） |
70 |
kcal |
| 豚汁・肉抜（かっぱ寿司）（1人前） |
100 |
kcal |
| 13時 |
| ネイチャードーナツ（フロレスタ）（1人前） |
150 |
kcal |
| コーヒー（フロレスタ）（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| 黒豆煮（1人前） |
35.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| キムチスープ（1人前） |
63.2 |
kcal |
| 鶏ホルモンと野菜の鉄板焼き（1人前） |
180 |
kcal |
| 20時 |
| 落花生（1人前） |
50.6 |
kcal |
| ピスタチオ（1人前） |
30.8 |
kcal |
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1705 |
kcal |
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