睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 7時間 dwn   1445.5時間   ８ヶ月と８日目　　２００９年  
1月2日(金) 5.5時間 dwn   1451時間   ８ヶ月と９日目  
1月3日(土) 5.5時間 dwn   1456.5時間   ８ヶ月と１０日目  
1月4日(日) 6時間 dwn   1462.5時間   ８ヶ月と１１日目  
1月5日(月) 6時間 dwn   1468.5時間   ８ヶ月と１２日目  
1月6日(火) 5.5時間 dwn   1474時間   ８ヶ月と１３日目  
1月7日(水) 5.5時間 dwn   1479.5時間   ８ヶ月と１４日目  
1月8日(木) 5.5時間 dwn   1485時間   ８ヶ月と１５日目  
1月9日(金) 6.5時間 dwn   1491.5時間   ８ヶ月と１６日目  
1月10日(土) 7時間 dwn   1498.5時間   ８ヶ月と１７日目  
1月11日(日) 6.5時間 dwn   1505時間   ８ヶ月と１８日目  
1月12日(月) 5時間 dwn   1510時間   ８ヶ月と１９日目  
1月13日(火) 6時間 dwn   1516時間   ８ヶ月と２０日目  
1月14日(水) 6時間 dwn   1522時間   ８ヶ月と２1日目  
1月15日(木) 6時間 dwn   1528時間   ８ヶ月と２２日目 MY BIR...  
1月16日(金) 6時間 dwn   1534時間   ８ヶ月と２３日目  
1月17日(土) 5時間 dwn   1539時間   ８ヶ月と２４日目  
1月18日(日) 5.5時間 dwn   1544.5時間   ８ヶ月と２５日目  
1月19日(月) 6時間 dwn   1550.5時間   ８ヶ月と２６日目  
1月20日(火) 6時間 dwn   1556.5時間   ８ヶ月と２７日目  
1月21日(水) 6時間 dwn   1562.5時間   ８ヶ月と２８日目  
1月22日(木) 6時間 dwn   1568.5時間   ８ヶ月と２９日目  
1月23日(金) 5.5時間 dwn   1574時間   ８ヶ月と３０日目  
1月24日(土) 5.5時間 dwn   1579.5時間   ダイエット開始から９ヶ月☆60...  
1月25日(日) 6時間 dwn   1585.5時間   ９ヶ月と１日目  
1月26日(月) 6時間 dwn   1591.5時間   ９ヶ月と２日目  
1月27日(火) 6時間 dwn   1597.5時間   ９ヶ月と３日目  
1月28日(水) 6時間 dwn   1603.5時間   ９ヶ月と４日目  
1月29日(木) 6時間 dwn   1609.5時間   ９ヶ月と５日目  
1月30日(金) 4時間 dwn   1613.5時間   ９ヶ月と６日目  
1月31日(土) 6.5時間 dwn   1620時間   ９ヶ月と７日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 181.50時間 （先月：175.50時間）
平均数（今月） up 5.85時間 （先月：5.66時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：6.5%）
総合データ（～1月）
合計数 1,620時間
平均数 6.40時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 18.2%