睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 6時間 dwn   1269時間   ７ヶ月と７日目  
12月2日(火) 6時間 dwn   1275時間   ７ヶ月と８日目  
12月3日(水) 6時間 dwn   1281時間   ７ヶ月と９日目  
12月4日(木) 5時間 dwn   1286時間   ７ヶ月と１０日目  
12月5日(金) 5時間 dwn   1291時間   ７ヶ月と１１日目  
12月6日(土) 6時間 dwn   1297時間   ７ヶ月と１２日目  
12月7日(日) 6時間 dwn   1303時間   ７ヶ月と１３日目  
12月8日(月) 5時間 dwn   1308時間   ７ヶ月と１４日目  
12月9日(火) 5時間 dwn   1313時間   ７ヶ月と１５日目  
12月10日(水) 5時間 dwn   1318時間   ７ヶ月と１６日目  
12月11日(木) 4時間 dwn   1322時間   ７ヶ月と１７日目  
12月12日(金) 6時間 dwn   1328時間   ７ヶ月と１８日目  
12月13日(土) 4時間 dwn   1332時間   ７ヶ月と１９日目  
12月14日(日) 6時間 dwn   1338時間   ７ヶ月と２０日目  
12月15日(月) 4時間 dwn   1342時間   ７ヶ月と２１日目  
12月16日(火) 4.5時間 dwn   1346.5時間   ７ヶ月と２２日目  
12月17日(水) 8.5時間 up   1355時間   ７ヶ月と２３日目  
12月18日(木) 6時間 dwn   1361時間   ７ヶ月と２４日目  
12月19日(金) 6時間 dwn   1367時間   ７ヶ月と２５日目  
12月20日(土) 5.5時間 dwn   1372.5時間   ７ヶ月と２６日目  
12月21日(日) 5.5時間 dwn   1378時間   ７ヶ月と２７日目  
12月22日(月) 6時間 dwn   1384時間   ７ヶ月と２８日目  
12月23日(火) 6時間 dwn   1390時間   ７ヶ月と２９日目  
12月24日(水) 4時間 dwn   1394時間   ダイエット開始から８ヶ月☆60...  
12月25日(木) 5時間 dwn   1399時間   ８ヶ月と１日目  
12月26日(金) 6時間 dwn   1405時間   ８ヶ月と２日目  
12月27日(土) 6時間 dwn   1411時間   ８ヶ月と３日目  
12月28日(日) 7時間 dwn   1418時間   ８ヶ月と４日目  
12月29日(月) 7.5時間 dwn   1425.5時間   ８ヶ月と５日目  
12月30日(火) 5時間 dwn   1430.5時間   ８ヶ月と６日目  
12月31日(水) 8時間 up   1438.5時間   ８ヶ月と７日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 175.50時間 （先月：172時間）
平均数（今月） dwn 5.66時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） up 8.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 6.5% （先月：3.3%）
総合データ（～12月）
合計数 1,438.50時間
平均数 6.48時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 20.7%