睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 5時間 dwn   1096時間   ６ヶ月と８日目  
11月2日(日) 8時間 up   1104時間   ６ヶ月と９日目  
11月3日(月) 7.5時間 dwn   1111.5時間   ６ヶ月と１０日目  
11月4日(火) 6時間 dwn   1117.5時間   ６ヶ月と１１日目  
11月5日(水) 5時間 dwn   1122.5時間   ６ヶ月と１２日目  
11月6日(木) 6時間 dwn   1128.5時間   ６ヶ月と１３日目  
11月7日(金) 7時間 dwn   1135.5時間   ６ヶ月と１４日目  
11月8日(土) 5時間 dwn   1140.5時間   ６ヶ月と１５日目  
11月9日(日) 5時間 dwn   1145.5時間   ６ヶ月と１６日目  
11月10日(月) 6時間 dwn   1151.5時間   ６ヶ月と１７日目  
11月11日(火) 6時間 dwn   1157.5時間   ６ヶ月と１８日目  
11月12日(水) 6時間 dwn   1163.5時間   ６ヶ月と１９日目  
11月13日(木) 6時間 dwn   1169.5時間   ６ヶ月と２０日目  
11月14日(金) 6時間 dwn   1175.5時間   ６ヶ月と２１日目  
11月15日(土) 5時間 dwn   1180.5時間   ６ヶ月と２２日目  
11月16日(日) 6.5時間 dwn   1187時間   ６ヶ月と２３日目  
11月17日(月) 6.5時間 dwn   1193.5時間   ６ヶ月と２４日目  
11月18日(火) 5.5時間 dwn   1199時間   ６ヶ月と２５日目  
11月19日(水) 6時間 dwn   1205時間   ６ヶ月と２６日目  
11月20日(木) 6時間 dwn   1211時間   ６ヶ月と２７日目  
11月21日(金) 5時間 dwn   1216時間   ６ヶ月と２８日目  
11月22日(土) 4時間 dwn   1220時間   ６ヶ月と２９日目  
11月23日(日) 5.5時間 dwn   1225.5時間   ６ヶ月と３０日目  
11月24日(月) 5.5時間 dwn   1231時間   ダイエット開始から７ヶ月☆60...  
11月25日(火) 6時間 dwn   1237時間   ７ヶ月と１日目  
11月26日(水) 5時間 dwn   1242時間   ７ヶ月と２日目  
11月27日(木) 5時間 dwn   1247時間   ７ヶ月と３日目  
11月28日(金) 5時間 dwn   1252時間   ７ヶ月と４日目  
11月29日(土) 6時間 dwn   1258時間   ７ヶ月と５日目  
11月30日(日) 5時間 dwn   1263時間   ７ヶ月と６日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 172時間 （先月：184時間）
平均数（今月） dwn 5.73時間 （先月：5.94時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 3.3% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 1,263時間
平均数 6.61時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 23%