油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日(火)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
続・極寒
【今日の感想】
今日もすこぶる寒いね
朝、あまりの寒さに耐えかねてしまい
脚にまで貼るカイロを貼って、重装備で出勤

やっぱりやめておいたら良かったかなぁ
カイロは一回貼るとクセになりそう・・・
しかし、今日の寒さもかなり半端ないので
貼ってるはずのカイロを、全く感じないぐらいに足元は冷えていた

職場は朝から閑散としていた
そりゃそうだ
こんなに寒いのに、よっぱどの用事でもなけりゃ
誰も外出なんてしたくないよねぇ!
かくいう私だって、仕事でなけりゃ
家の中にこもっていたい
分かる分かる

そんなこんなで
仕事の方は一日中、サッパリだったが
それでもお腹だけは一丁前に減るんだよねぇ
今朝はしっかりとお弁当を作る時間がなかったので
大根の菜メシに、自作の昆布の佃煮を乗せて、ゆで卵一個を持参した

これではおかずらしいおかずがないので、友人と一緒に食堂へと向かう
しかし食堂のおかずも、なかなかこれって決め手がない
どうしようかしらとブツブツ思案していたら
友人もお昼のメニューをやたら思案していて、決めかねていた
やっぱりこれって言う決め手がないらしい

そこで、友人と二人して食堂のちょっと少ない焼きそばを一緒に頼み
私の菜メシを半分こしようぜぇ~と言うことになった
ゆで卵まで丁寧に半分こして、ちょっとリッチ(?)な焼きソバ定食が二人前出来上がった
気心が大変しれている友人とのランチタイムだと、こんな時はすごく便利だ

帰宅後
相方が「風呂!風呂!風呂に入りたい!」と騒いでいる
昨日、風呂に入らずに寝てしまったので
自分がいかにヨゴレているかをアピッているらしい
こんな時だけは現金なモノで
相方はサッサと風呂場に行き、自分でお湯をためだした
普段はこんなこと、ぜんぜんしないのにねぇ・・・
きれいサッパリとした顔で、風呂から湯気とともに出てきた相方は
突然「あ、年末ジャンボの結果はどうだった?」と聞いてきた

「残念、外れてましたよ~」と私があっさり答えると
「えぇ~!今度こそ、一億と300円が当たる予定だったのに~!」
と、微妙にリアルな数字をたたき出していた
ウフフ、けっこう本気だったんだねぇ(笑)
まぁ、やっぱり買わなきゃ当たらないって言うしさ
次回の機会こそ、一億300円・・・当たったら良いねぇ(笑)





【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ごはん(0.5人前) 141 kcal
イオン トップバリュ ハム(1人前) 14.4 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
13時
菜飯(1人前) 249 kcal
昆布つくだ煮(0.5人前) 4.2 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
焼きそば(1人前) 535 kcal
19時
野菜鍋(1人前) 386 kcal
ごはん(1人前) 282 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 6.2 kcal
イカゲソ天(1人前) 126 kcal
  1874 kcal
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