no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日(水)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト イチゴ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 明太子 卵焼き トマト ざぼん漬
【間食】 チーズケーキ コーヒー
【晩ごはん】 牛みすじステーキ ビール ざぼん漬



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