no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.39
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
39.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
アヲハタ いちじくジャム（1人前） 38 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン 練乳フランスパン（1人前） 403 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カップスープ（1人前） 129 kcal
14時
チョコレート（1人前） 25 kcal
19時
卯の花（1人前） 44.5 kcal
煮豆（1人前） 97.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 138 kcal
メンチカツ（0.6人前） 359 kcal
味噌汁（1人前） 116 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
からいも団子（1人前） 150 kcal
大学芋（0.1人前） 26.9 kcal
  2233 kcal
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