107日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

107日目
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【今日のできごと】
ジムはなし
【今日の感想】
暖かいから犬の散歩を多めに

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
14時
坦々麺（1人前） 771 kcal
20時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2497 kcal
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