108日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

108日目
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【今日のできごと】
中途半端に時間指定されて、仕事にならんな
【今日の感想】
車の運転が面倒で仕方ない

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
  2023 kcal
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