no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【記録グラフ】
BMI
17.43
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
15時
ケーニヒスクローネ ミニバーデンバーデン（白）（0.3人前） 30.3 kcal
ケーニヒスクローネ ミニカッセルチョコ（0.5人前） 97 kcal
ケーニヒスクローネ ミニケルペスチョコ（0.5人前） 45 kcal
ケーニヒスクローネ ミニコーヒーケルペス（0.3人前） 19.5 kcal
18時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
煮豆（0.6人前） 58.2 kcal
はるさめすき焼き風（1人前） 300 kcal
  1297 kcal
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