0120【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

0120
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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
みかん（1人前） 25.3 kcal
煎茶（5人前） 12 kcal
煎茶（1人前） --- kcal
11時
ごはん（1人前） 336 kcal
ぶりの照り焼き（2人前） 448 kcal
16時
ごはん（1人前） 252 kcal
ぶりの照り焼き（1.5人前） 434 kcal
23時
うどん（1人前） 338 kcal
カレー（1人前） 184 kcal
煎茶（5人前） 12 kcal
  2041 kcal
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