0121【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

0121
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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オートミール（1人前） 152 kcal
12時
焼きそば（1人前） 463 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ぶり照り焼き（0.5人前） 122 kcal
18時
ごはん（1人前） 336 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
鍋（1人前） 223 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
23時
鍋（1人前） 134 kcal
  1731 kcal
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