no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月20日(火)

no title

< no title  | no title >
no title 画像1 no title 画像2
【朝ごはん】 ミルクティー、ぶどうパントースト、ゆで卵

【昼ごはん】 スパゲティナポリタン(玉ネギ、椎茸、キャベツ、ウインナ)、生チョコ

【間食】 白揚餅

【晩ごはん】 かぼちゃサラダ(かぼちゃ、ジャガイモ、ヨーグルト、アーモンドスライス、レーズン、りんご)、牡蠣酢、鍋の残りにうどん

【夜食】

【今日の感想】

水仙の花、良い香り。
好きな匂い。
安かったから、2束買ってきた。
イイ匂い、イイ匂い。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
スイング14 2009/01/21 12:37
こんちは~^^
今にも雨が降り出しそうな空模様。
相変わらず寒いね~

水仙の花の匂い、私も大好き♪
クンクン・・・嗅ぎたくなった(笑)
マネっこしちゃおう^^

ぶどうパントースト、バターをたっぷりつけて食べるのが私も大好き♡
今は、カロリーが怖くて食べれません。。。
 yukatroll 2009/01/21 22:22
こんばんは。
とうとう降り出しましたね、冷たい雨。
寒かったネェ。
お帰りなさい。
ゆっくり温まって休んで下さいね~♪

水仙花は長持ちするように寒い窓辺に置きました。
んで、しょっちゅう窓開けてるの。
アハハハ、馬鹿みたいでしょ。
でも、イイ匂いなのだ。
ホホホホホ。
また、嗅いでこよ~っと♪
ホホホホホ。


はりそん705 2009/01/22 00:14
水仙かぁー。匂いたつ感じですね。

千葉の和田町(現南房総市)に“花嫁街道”という所があって、
そこの水仙はとてもきれいらしい。
地元(千葉)のくせに行った事が無い。今度ご一緒に!!!!(^_-)-☆
 yukatroll 2009/01/22 13:03
こんにちは。

花嫁街道ですか…ウ~ん、ステキ♪
是非、花嫁さんと訪れたいですネェ…
是非!
フフフフ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする