疲れ気味【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

疲れ気味
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【今日のできごと】

【今日の感想】
もうなんだか疲れた・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
ご飯（1人前） 365 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ゆであずき（缶詰）（4人前） 174 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
21時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
まいたけの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
サブウェイ ローストビーフ（0.8人前） 209 kcal
ほうれん草炒め（0.8人前） 158 kcal
納豆（1人前） 120 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
  2314 kcal
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