no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【朝ごはん】 カロリーメイト　ヨーグルト　リンゴ　コーヒー
【昼ごはん】 天ざる（杵屋）
【間食】 菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 豚しょうが焼き定食（百菜）
【夜食】 金柑シロップ漬け
【体重・体脂肪率】 ５４．９ｋｇ　１３．９％

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