no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.34
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ベーコンエッグパン（1人前） 300 kcal
カスタードフレンチトースト（1人前） 300 kcal
19時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
野菜スープ（0.1人前） 34.3 kcal
大学いも（0.2人前） 53.9 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ほたて貝柱（1人前） 35 kcal
おにぎり（0.2人前） 47 kcal
  1491 kcal
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