no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
BMI
17.43
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル マフィン　ブルーベリー（1人前） 248 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン チーズたっぷりミートドリア（1人前） 327 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
チョコレート（1人前） 25 kcal
19時
煮豆（0.5人前） 48.5 kcal
酢の物（1人前） 20.2 kcal
ヒレカツ（0.6人前） 242 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
  1897 kcal
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