頭スッキリ！！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>頭スッキリ！！
09年01月31日（土）

頭スッキリ！！
< お昼までなんとか・... 　｜　2月　逃げる！ >
昨夜は強風・大雨だったらしい！
熟睡していて知らなかった。
お陰で？今朝は頭スッキリ！
お天気はスッキリせず・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 86.7 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 62.1 kcal
人参ジュース（1人前） 154 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレースープ（1人前） 137 kcal
ぶりガーリックソテー（1人前） 200 kcal
ほうれん草（1人前） 16 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 62.1 kcal
ひじき煮（1人前） 17.8 kcal
19時
御飯（1人前） 168 kcal
鶏唐あげ（1人前） 179 kcal
サラダ（1人前） 49.3 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ひじき煮（1人前） 17.8 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/31 09:31 
ただいまぁ～～～！！＼(^o^)／　わしくん、復活いたしました！　ご心配をおかけしまして申し訳ございませんでした！　おかんの手術も無事終わり、実家の仕事のほうももう大丈夫そうだったんで、帰ってきますたぁー！

でも帰ってきたら、いきなりの雨。　つまんないニャ～～。。。
 ﾏｰﾘｰ 2009/01/31 09:55 
「雨降って地固まる」
今日の雨は、「骨休めしなさい！」のサインなんでは。
はりそん705 2009/01/31 20:06 
風強かったですねー。本当に！！！(^_-)-☆
 ﾏｰﾘｰ 2009/01/31 20:46 
春１番にしては気が早すぎますね？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE