no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
梅の花　花ランチ（1人前） 915 kcal
16時
黄粉ロールケーキ（1人前） 500 kcal
ミルクティ（1人前） 30 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  2213 kcal
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