no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
スターバックスコーヒー ホワイトホットチョコレート アイス 低脂肪乳 ベンティ（1人前） 150 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルマカロン（1人前） 168 kcal
バニラクリームフラペチーノ（1人前） 100 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
20時
クレープ（1人前） 268 kcal
  2385 kcal
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