no title【さっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
もも上げ
20回
もも上げ（回） のグラフ
 		腕立て
30回
腕立て（回） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
vaam（1人前） --- kcal
コカコーラ アクエリアス　フリースタイル（1人前） 90 kcal
20時
天津飯（1人前） 450 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  1021 kcal
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