スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年02月
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スクワットのグラフ
日別データ（2月）

2月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日) 10回 4 kcal dwn   1030回   飲みすぎ～  
2月2日(月) 20回 9 kcal dwn   1050回   つかまらない・・・  
2月3日(火) 40回 18 kcal dwn   1090回   食べすぎ  
2月4日(水) 80回 37 kcal up   1170回   恵方巻き  
2月5日(木) 60回 28 kcal up   1230回   ここ数年来のショック  
2月6日(金) 100回 47 kcal up   1330回   へこんでても仕方ない  
2月7日(土) 20回 9 kcal dwn   1350回   no title  
2月8日(日) 20回 9 kcal dwn   1370回   弓道月例会  
2月9日(月) 30回 14 kcal dwn   1400回   むくむ  
2月10日(火) 20回 9 kcal dwn   1420回   今日が会議の日  
2月11日(水) 20回 9 kcal dwn   1440回   今日はエステ  
2月12日(木) 20回 9 kcal dwn   1460回   焼肉～  
2月13日(金) 50回 23 kcal up   1510回   きもわるち  
2月14日(土) 20回 9 kcal dwn   1530回   結婚式  
2月15日(日) 10回 4 kcal dwn   1540回   ヨガ三昧  
2月16日(月) 30回 14 kcal dwn   1570回   no title  
2月17日(火) 40回 18 kcal dwn   1610回   寒の戻り  
2月18日(水) 40回 18 kcal dwn   1650回   有休  
2月19日(木) 20回 9 kcal dwn   1670回   冷蔵庫故障！？  
2月20日(金) 50回 23 kcal up   1720回   冷蔵庫復活  
2月21日(土) 10回 4 kcal dwn   1730回   グルメツアー  
2月22日(日) 10回 4 kcal dwn   1740回   御伊勢参り  
2月23日(月) 10回 4 kcal dwn   1750回   旅行疲れ？  
2月24日(火) 40回 18 kcal dwn   1790回   にきび  
2月25日(水)              
2月26日(木)              
2月27日(金)              
2月28日(土)              
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 770回 （先月：1,020回）
平均数（今月） dwn 32.1回 （先月：46.4回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 20.8% （先月：31.8%）
総合データ（～2月）
合計数 1,790回
平均数 38.9回
最高数 160回（記録日：2009/01/15）
目標達成率 26.1%