no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月09日(月)

no title

< no title  | 歯磨き指導 二回目 >
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳、黒糖パン

【昼ごはん】 うどん(ほうれん草、椎茸、豚肉、キャベツ、揚げ玉)、チョコレート、マドレーヌ

【間食】 ミルクティー、アイスクリーム

【晩ごはん】 ごはん、煮びたし(白菜、しめじ、ベーコン)、明太子、韓国海苔、酢大豆、山芋醤油漬け、味噌汁(ジャガイモ、サツマイモ、里芋、ニンジン、玉ネギ)、チョコレート

【夜食】

【今日の感想】

天気、あんまりよくない。
先週、立春だったけれど、寒い寒い。
曇っているから余計寒く感じる。
寒いのは好きなんだけどなぁ。
今日はちょっと。
いいや。



【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/02/09 22:23
帰ったどぉ~♪ (´0ノ`*)オーホッホッホ!!
 yukatroll 2009/02/10 14:51
お帰りなさい。
おでかけでしたか、レレレのレ。

あれから、俺たちの旅が観たくなっちゃってさぁ…
俺たちの勲章は持ってるんだけどね。
優作、好きだから。
でも、旅の方はないのよ。

あれだな。
TSUTAYAだな。
ホホホ。

はりそん705 2009/02/09 22:27
うんうん。
寒かったね。( ^^) _旦~~
 yukatroll 2009/02/10 14:53
はりさん、こんにちは。

寒かった。
まじ。
でも、今日は気持ちよく晴れたね。
このまま夜になれば99%の満月も見られるね。
フフフ。
楽しみだ。

スイング14 2009/02/10 01:12
たらいま~~♪
今日の帰りも寒かった~~~

味噌汁、イモだらけ~~~♡
おやすみ~~~~
 yukatroll 2009/02/10 14:58
こんにちは。
暖かくして出かけてくださいね。
ううううう、想像するだに寒いのだ。

味噌汁に甘いサツマイモだの、カボチャだのが入っているのがダメだったのですが、
年齢のせいかなぁ、嗜好がかわって食べられる様になりましてねぇ。
あとね、鹿児島の大叔母手作りの麦味噌だと、すごく美味しいのですよ。
今日は、残った具とベーコンタップリの煮びたしの汁でポタージュにリメイクしたら、ウンマかったっす。

mi★ri 2009/02/10 17:37
yukaちゃんて料理人おりょうなの?(そんなキャラあるかい!)
今から娘買いに行くついでに黒大豆迎えに行くね~~~~~(●^o^●)これでい~のだ。
 yukatroll 2009/02/10 23:00
こんばんは。
黒大豆、是非是非、漬けてください。
すぐ美味しい。
すごく美味しい。
ですヨ。

料理人おりょう…って。
アハハハハ。
人並み…くらい…ですかねぇ。
若いときは面白くて結構やったけれど、最近は嗜好が変わったせいか、さぱーりしたものばかりです。
揚げ物はいっさいやらないし。
…あ、
人並み以下でした。
失礼。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする