no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
23028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2077 kcal
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