no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
21720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
12時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
19時
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2145 kcal
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