体が重い。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

体が重い。
< 無事に完走 　｜　欲が出てくる。 >
スポーツクラブ２月　６日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　腹筋７０回
　ボディアタック　４５分

日曜日の疲れが無いと思ったけど、
ボディアタック、動き始めると体が重い。
明日、ゴルフで朝が早いのに夜中にスポクラはアカンやろ。
【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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