ランチ→買い物→化粧品やさん→ウォーキング→友だちと遊ぶ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日(水)

ランチ→買い物→化粧品やさん→ウォーキング→友だちと遊ぶ

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ランチは駅の近くのホテルのカフェ。
・・・の予定が、車で移動して。。
充実の遊びの日。

お肌を機械で見てもらったら、あまり乾燥してませんでした。

たくさん食べたので、たくさん運動しないと。

・朝
バナナ、麦茶

・お昼
ハンバーグ、サラダ、コーヒー、ミニデザート(ミルクゼリー)

・間食
チョコ(ちょこっと)
↑お約束

・夕食
牛肉、発芽玄米ごはん、みかんほか

※意識的に書き忘れていましたが、ランチはパン食べ放題。
朝、バナナだけにしておいて、クロワッサン、ごまパン、ふつうの少し甘いミニ
パンにおかわり3つ(ちょこクロワッサン、ストロベリ-の、ハムロール)

それから、駅ビルでゴディバのチョコ味見(限定)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
連鎖でポン!
12380点
連鎖でポン!(点) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/11 11:40
わぁー☆ なに食べるのかなぁー?

「カフェ」とか「ランチ」というワードは、およそわしくんには縁のない言葉なんだニャ~~。。。
 com 2009/02/11 18:06
チーズハンバーグとかでした。

ホテルのカフェは2月からなくなっていて・・・
場所を移動して、カフェランチ☆でした。
megulalala 2009/02/11 12:14
よく考えたら最近私全く運動してないな・・・

あらら。これはちょっと気合入れなおさないと(汗)
 com 2009/02/11 18:22
用事のあとは友だちとその子(幼児)と遊びました。

公園でぶらんこのったり。
きこたん 2009/02/11 12:14
私は横丁で立ち飲みデート・・・

「カウンター」「立ちのみ」「焼酎」って言葉が、私にはピッタリ・・?
 com 2009/02/11 18:23
立ち飲みって、お料理おいしいトコ多いですよね~

実は、私も寄りかかりたい・・・

焼酎は何がお好きですか。。
紗羅月 2009/02/11 16:54
立ち飲み屋の奥で座って飲む私はもう駄目??
最近カフェでランチなんて縁がないです~。
 com 2009/02/11 18:25
ハンバーグがおいしかったです。

盛り付けもおしゃれで・・・
写真とり忘れましたが。。
dotabata 2009/02/11 18:14
お帰りー!
わちは家族で焼肉屋へ・・・
ユッケ・サンチュ・タン・かるび・ハラミ・・・・^p^
 com 2009/02/11 18:26
ただいま☆

疲れた・・・

しかも、友だちが車で送ってくれました。。

焼き肉いいですね。
レバ刺し大好き☆
浜ジョー 2009/02/12 13:52
レバのお寿司は食べた事ある?^^
 com 2009/02/12 17:58
え~ご飯の上にレヴァ・・・ですか。

食べたい。

家ではごま油とクレイジーソルトで頂いてます。

おすしってことはにぎりでしょうか。。しょうゆつけるのかなぁ・・・
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