「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】3時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】快眠サレドもうちょっと横になっていたかった。


【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
バゲットｃｃ（1人前） 139 kcal
ワイン（ロゼ）（2人前） 154 kcal
鶏のプリマベーラ（0.3人前） 336 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
19時
焼き豆腐ねぎ（1人前） 260 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
Mナッツｄ（1人前） 219 kcal
  1599 kcal
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