ダイエットの効果が…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

ダイエットの効果が…
< いよいよ、私立高入... 　｜　なんでこんな時間に... >
昨日、旦那の母から写真が届きました。
２年分の家族写真です。
長男が生まれた頃から毎年、年末に帰省すると旦那の兄弟姉妹が家族で集まるので
お正月にみんなで家族写真を撮るのが、恒例行事になっているのです。
もう14～5年は経つでしょうか？

そして届いた写真を見てびっくりしました。去年のお正月に撮った時と比べて
顎のラインがシャープになっていたのです。
平成20年の時のお正月の時は、バナナダイエットを始める前でプロテインダイエットを
続けていた頃だったので顔自体もまだ丸かったのに今年の写真は顔全体がすっきりしていました。

ここ何年か、子供が大きくなってからは写真を撮る機会も減っていたので唯一の写真なのです。
やっぱりダイエットの効果はここにも出ていたんですねー
小学校の二男と同じクラスのお母さん達にも「最近痩せたねー」と言われることが多くなりました。
よーし　来年の写真撮影の時はもっと顔のラインが細くなるようにがんばるぞっ！
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
フレンチトースト（1人前） 429 kcal
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 512 kcal
16時
ホットココア（1人前） 97.1 kcal
19時
すきやき（1人前） 859 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  2404 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/11 17:25 
やったねーーーー！！！！

私も今朝の体重は56キロでしたー！！！
でも「針」・・・ｗ誤差2キロ・・・＾＾；

効果が出ると嬉しいよねーーー☆
芽多忙鰻太郎 2009/02/11 17:33 
写真に撮るとそういうのって、ばっちり分かりまんな。　おでめとごぢゃますっ！(^o^)ノ

顔のライン、わだすはだんだん丸くなってきてる気がするけんど、このほうが優しそうに見えるからいいよねっ！？（と、なんとかいいように考えようと必死！）
dotabata 2009/02/11 17:35 
おおっ！
素晴らしい！
ぜひぜひ・・・
ＰＯＮねえは、アラフォーの星ですぅ！☆～
kyo-ka 2009/02/11 18:02 
すごい！うれしいですね☆
毎日見てると、なかなか変化に気づかないけど、やはり着実にダイエットの成果が
表れてるんですね。
この時期に体重も減ってるし、これから夏に向けて、やる気出ますね！
浜ジョー 2009/02/11 18:16 
いいなぁ～！顔が痩せたなんて！
私は一番初めに顔が太り、１番最後に顔・・・
なので、いつも膨れてる！^^；
com 2009/02/11 18:28 
まあ、すばらしい☆写真はウソをつきませんから！！

comもがんばります。今月１㌔でも。
flo 2009/02/11 19:51 
良かったですね～今年１年で、また、成果が現れますよ～。
毎年、写真を撮るのもいいかもしれませんよね♪
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