ダイエット19日目♡【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

ダイエット19日目♡
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この２日、まったくダイエットにならなかった・・・。
怖くて体重も計ってない。
便も出ないし。

今日からまた頑張るぞ！
って思いきや、朝からクッキーいっぱい食べちゃった。
そろそろ生理前の過食に入りそうな予感・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Bonne Maman ショコラキャラメルタルト（5人前） 600 kcal
クノール スープ春雨　ねぎ塩わかめ（1人前） 85 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
たこの唐揚げ（1人前） 281 kcal
ローストチキン　ネギ塩和え（1人前） 350 kcal
14時
Bonne Maman　ショコラキャラメルタルト（1人前） 120 kcal
  1553 kcal
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