「食事の記録」「通常日記」 ～moanalaniさんの記録ノート

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moanalaniさんの2009年02月の記録ノート

23日目

 02月26日（木）
がぜんやる気が沸いてきた！！
頑張るぞ！
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22日目

 02月25日（水）
体重怖くてまだ計れん。

昼にマックがっつり。アホか〜。

まぁいい。（「まぁいい」多過ぎ？）
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再スタート　21日目

 02月24日（火）
長い休止期を経て、さぁ頑張ろう！

って感じじゃないこの食事！！！

まぁとにかくほどほどを考えないと。
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失敗の日々。

 02月23日（月）
失敗続きのダイエット。
生理終わっても始められなかった。。
また今日から１日目として気持ち新たに頑張ろう！
って１日目からして失敗！！！！
過食。過食。過食。
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no title

 02月21日（土）
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失敗の日

 02月19日（木）
昨日も今日も結局、「ダ〜イエットは明日から〜♪」ってなって失敗。

まぁいい。
焦らずやろう。
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ダイエット休止期　4日目

 02月18日（水）
【生理4日目】

そろそろ生理も終わりかけなので、またダイエットスタート！
ここ数日の過食とだらけのおかげで、また体重増えてる予感……！怖い(>_<)
めげずに頑張るぞ〜！
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ダイエット休止期　3日目

 02月17日（火）
【生理3日目】


【運動】
HULA♡60分
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ダイエット休止期　2日目

 02月16日（月）
【生理2日目】

今日もダルダル。

生理痛で心も体も重い……。
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ダイエット休止期　1日目

 02月15日（日）
【生理1日目】
やっぱり最近の過食はコレだったか。

生理の時は一切ダイエットにならないので、潔く休止！！
食べたいもの食べる♡
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ダイエット 20日目♡

 02月14日（土）
ダイエットじゃないだろう…って日。

何もする気が起きずだらけまくり。

食べまくり。
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ダイエット19日目♡

 02月13日（金）
この２日、まったくダイエットにならなかった・・・。
怖くて体重も計ってない。
便も出ないし。

今日からまた頑張るぞ！
って思いきや、朝からクッキーいっぱい食べちゃった。 ...
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ダイエット18日目♡

 02月12日（木）
ダイエットていう食事じゃない１日。
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ダイエット17日目♡

 02月11日（水）
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ダイエット16日目♡

 02月10日（火）
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ダイエット15日目♡

 02月09日（月）
チョコレートが無性に食べたくなって、ミニチョコ食べたら止まらなくなった(>_<)ひぇ〜！！
チョコレートを無性に食べたくなる時って、体がエネルギーを欲してる時らしい。
ダイエットをして食べたい物を我慢してるのが積み重なったのか…。
でもそんなに我慢してないけど。。
いっぱい食べちゃったけどぉ〜〜めげずに頑張ろう♡(←やけにポジティブ)
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ダイエット14日目♡

 02月08日（日）
１日中おうちでダラダラ〜。
ダメな週末。
結局「10日間で52kgになる！」も、改め、「53kgになる！」も達成できなかった。
約1kg〜1.5kgしか減ってないじゃん。。
まぁ、「継続は力なり！」ってことで、焦らず頑張ろう。
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ダイエット13日目♡

 02月07日（土）
今日は昼にパスタと甘いパンという最悪な組み合わせの食事をした上に、
友達のBirthDay Partyで、夜にケーキをがっつり食べてしまったぁぁ…(>_<)

【今日の結果】
×①夜20時以降は食べない！
○②とにかくバカみたいな間食はしない！ ...
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ダイエット12日目♡

 02月06日（金）
お腹あたりが少しスッキリした感が♡
ま、まだまだだけどね。
ウォーキング、全然出来てないや(・_・;)

【今日の結果】
○①夜20時以降は食べない！ ...
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ダイエット11日目♡

 02月05日（木）
昨日の夜からど〜してもパンが食べたくて、お昼はドトール。
ダイエットにパン＆パスタは大敵だけど・・・
我慢して爆発するよりは昼に食べた方が良いよね☆
体重は、ギリ54kg台にはきたけど・・・
目標の53kg（本当は52kgだったけど）まで落とせるか？？
頑張りましょ！ ...
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ダイエット10日目♡

 02月04日（水）
今日は、リンパドレナージュ行ってお風呂で汗いっぱいかいてデトックスした♡

【今日の結果】
○①夜20時以降は食べない！
○②とにかくバカみたいな間食はしない！
○③お風呂で汗かく！ ...
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ダイエット9日目♡

 02月03日（火）
風邪の調子も良くなってきたことだし、ここからまた気持ち新たに頑張るぞ！
食べる量を減らすのも大事だけど、運動も大事だね。

【今日の結果】
○①夜20時以降は食べない！
○②とにかくバカみたいな間食はしない！ ...
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ダイエット8日目♡ダメダメ×

 02月02日（月）
もう今日はダメダメダメ子でした。
風邪というのを言い訳に、食べまくって。
便も出ないし…。

明日から頑張ろう。
土曜日までに53kg目指すのだ！ ...
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ダイエット7日目

 02月01日（日）
体重増えちゃったけど……。
風邪だし。。
あと1週間で4kgは難しそうだな。
せめて53kgにはしたい！

【今日の結果】 ...
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