食に走る私【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

食に走る私
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[食に走る私]
最近よく食べます。満たされぬ思いを食でまぎらわしているつもりはないつもりですが食べたいですね(*^_^*)
一時的なものだったらいいのですが・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
13時
おにぎり（3人前） 706 kcal
16時
サンマルクカフェ ニューヨークチーズケーキ（1人前） 401 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ほっかほっか亭 チキン南蛮スペシャル弁当（1人前） 1105 kcal
20時
ケーキ（1人前） --- kcal
  2772 kcal
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