no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日(土)

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【朝ごはん】 うに丼 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】 ベルギーワッフル チョコレート コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鮭 玉子焼き トマト
【晩ごはん】 鶏肝しぐれ煮 ビール
【今日の感想】 55.4kg 13.6%


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