no title【vaboさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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< 出勤日
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 ミルク入りコーヒー

【間食】 マフィン一個

【晩ごはん】 食堂でタイ料理　ご飯、根菜クリアスープ、挽肉の揚げ物

【夜食】 ワンタンとダックのヌードル　ポテトチップス小袋

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 AM2:30

【今朝起きた時間】 AM11:10

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 ８時間４０分

【今日の睡眠状態】 お酒飲んだからすぐコテン。９時半目覚ましに起きたものの結局二度寝。うー・・・
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