出勤日【vaboさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

出勤日
< 今日もお休み、お買... 　｜　no title >
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 ミルク入りコーヒー

【間食】 あめ２

【晩ごはん】 パッタイ海老入り　マカダミアナッツのアイス　オレンジジュース

【夜食】 おかき一袋　ジントニック２杯　せんべい二枚入り２袋

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 AM2；30

【今朝起きた時間】 AM11:40

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 ９時間１０分

【今日の睡眠状態】 相変わらずこの調子。元に戻すの大変だ・・・結局二度寝三度寝を楽しんでいるのかな？
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