no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
17226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
さば（1人前） 142 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
そば（1人前） 145 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
クリームコロッケ（0.4人前） 153 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2329 kcal
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