失敗の日々。【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

moanalaniさん

失敗の日々。

< no title 　｜　再スタート　21日... >

失敗続きのダイエット。
生理終わっても始められなかった。。
また今日から１日目として気持ち新たに頑張ろう！
って１日目からして失敗！！！！
過食。過食。過食。

怖いから体重計らない。
便も出ない。

ヤバイ。

今日も失敗。

【記録グラフ】

食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
セブンイレブンミックスサンド（1人前）	327	kcal
セブンイレブンティラミス＆ホイップパン（1人前）	306	kcal
13時
ローソンにぎり屋　胡麻さけおにぎり（1人前）	191	kcal
ローソンローソン　手巻寿司納豆（1人前）	194	kcal
ローソン　からあげ（1人前）	241	kcal
ローソン　豆腐しゅうまいの和風あん（1人前）	158	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バーシリアルホワイト（1人前）	197	kcal
21時
豚の生姜焼き（1人前）	430	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
22時
ハーゲンダッツメープルクッキー（1人前）	272	kcal
	2651	kcal
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