再スタート　21日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

再スタート　21日目
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長い休止期を経て、さぁ頑張ろう！

って感じじゃないこの食事！！！

まぁとにかくほどほどを考えないと。

明日から1日の食事は1500kcal以内に抑えよう。

【運動】
HULA♡

【記録グラフ】
半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
ヤマザキ ランチパック　ピーナッツ（2人前） 444 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
スープ（1人前） 200 kcal
  2247 kcal
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