心ない一言【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

心ない一言
< 怖くて… 　｜　no title >

「もういいわ」

話し合ってる途中の一言。

話合いの拒絶。

終ー了ー。


泣きたいのはこっちだよ。

【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 18.5 kcal
18時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
ひなおこし（1人前） 20 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 389 kcal
  755 kcal
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