no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日(日)

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【朝ごはん 9:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【昼ごはん 12:30】
  カップのカレーうどん

【間食 15:30】
  おやつ

【晩ごはん 19:30】
  ナイシトール 4粒
  シチュー
  鮭
  豆腐&もやし
  きんぴらゴボウ

【体重測定 23:55】

【今日の感想】
  今日は一日お腹がスッキリしない。
  生理痛のように下腹が重いのに
  生理が来ない。気持ち悪い。
  今日から3月。早いものだ。

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