no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日(月)

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【朝ごはん 7:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【休憩 11:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【昼ごはん 12:40】
  お弁当
   -白飯
   -鮭
   -ネギたまご
   -きんぴらごぼう

【休憩 16:20】
  アイスレモンティー カップ1杯

【晩ごはん 19:10】
  ナイシトール 4粒
  大学芋
  シチュー

【体重測定 23:58】

【今日の感想】
  生理痛。。。
  

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