no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
16365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
20時
パルシステム 鮭フライ（1人前） 54.6 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
森永乳業 フルーツ（1人前） 98 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
かつ（0.1人前） 67.5 kcal
21時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2046 kcal
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