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09年03月05日（木）
整理体操 |
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< 足湯
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【今日やった運動】
マーシャルアーツ 60分
ストレッチ10分
歩き10分
【運動した時間】
80分
【新たな発見】
スポーツクラブめんどくさい。
【今日の感想】
かっこ良くできないと恥ずかしくて嫌だと思ってしまう。
だから，できると自慢げになってしまう。
嫌味な性格で腹立たしい。
この性格を直さないとダメかも知れん。
でも，それって当たり前か？
できるようになるためにやってるんだし，←そこが違う？
運動しているとき邪魔されたくないし，
まともに武術がやりたい。
それ以外のことはいらない。めんどくさい。
今日のマーシャルアーツは整理体操。
うまくできなくていい。
1時間ジャンプし続けて
疲労物質（乳酸？）を代謝することが目的。
ごめんなさい，インストラクターさん。
ふぅっ...
今日は火曜に習った五歩拳の復習してたら
便所のドア蹴っていい音がしてしまった。
さすがに狭かった。
あと，運動の1時間前につい満腹まで食ってしまった。
ちょっと吐きそうだった。
かといって，腹がなるほど空腹でも問題なので，
腹三分くらいにおさえるべし。
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