稽古【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

稽古
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【今日のできごと】
　柔術…基礎稽古１時間，スパーリング７本
【今日の感想】
　昨日の夜から１日よく食べ、エネルギーがタップリあったので、よく動けました。汗もタップリ出て気持ちよかった。

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