火曜　定期オフ日【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジョーイさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜　定期オフ日
13年02月19日（火）

火曜　定期オフ日
< 月曜　定期トレーニ... 　｜　水曜定期　トレーニ... >


【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（2人前） 130 kcal
12時
卵（2人前） 130 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） 63 kcal
13時
ココア（1人前） 24.7 kcal
21時
豚野菜チーズ巻き（1人前） 862 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
23時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE