日曜　定期オフ日【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

日曜　定期オフ日
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【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（2人前） 130 kcal
15時
きつねうどん（1.5人前） 642 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
20時
豚塩だれ炒め（1人前） 539 kcal
22時
自家製野菜ジュース（1人前） 179 kcal
23時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1763 kcal
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