no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

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< もう何も食べたくな... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
すき焼き煮（0.4人前） 238 kcal
味噌汁（1人前） 18.5 kcal
18時
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
さつまいものシチュー（1人前） 347 kcal
わけぎ（1人前） 9 kcal
  1041 kcal
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