090309【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

090309
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【記録グラフ】
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ささ身（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
ささ身（1人前） 52.5 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
15時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
18時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  1833 kcal
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