らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

らふれしあ日記
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１月２０日から日記更新をしない間にリバウンド・・・
ストレス食いなのは明白だあ！
１月末から２４日間連続出勤＋現在またまた休み無し状態が継続中。しかも今月２１日までは休めないことが明白・・・
このまえなんか、１年半ぶりにキゲンが悪くなりましたからねえ、相当からだが疲れているのかも。
いつもゴキゲンな私は、キゲンが悪くなるなんて、あんまりないので、どう対処していいのかわからなかったです。

この忙しさのなかでも、なんとか体について気をつけて、しかも継続できる方法を模索中。
忙しくなったら、マジで寝る暇もないくらいだからなあ・・・
うーん・・・なんか良い方法がないもんだろうかな。
食事で気をつけるしかないんだろうなあ～

がんばれ！あたしっ。

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